生活中很多男性朋友习惯于趴着睡，但是殊不知，男性趴着睡会导致阴囊长期受压迫，极易导致男性遗精，时间长了会诱发男性无精症，因此男性好不要长期爬着睡了。

　　福州台江男科医师指出：男性朋友长期趴着睡，阴囊长期被压迫，阴茎受到外界刺激，这样容易造成男性朋友容易遗精。一些年轻人由于阴茎受到的刺激反应敏感，更不适宜选择这种睡觉的方式。阴囊比人体的正常体温会低一些，它是储存精子的地方，趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。一般男性选择不压迫内脏器官的睡姿就好，采取右侧卧睡或者是仰卧的方式睡觉都不错。

　　男人长期趴着睡要小心无精症，防治无精症注意以下几点：

　　1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　2、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　3、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　4、保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　福州台江男科医师表示：无精症是导致男性不育的主要原因之一，如果不积极治疗的话，极易导致男性不育的情况发生，因此建议患者及早救治，以免延误的治疗时间!