过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，为机体对某些过敏原敏感性增高而发生在鼻腔黏膜的变态反应，是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时和支气管哮喘同时存在。本病以15～40岁者多见，临床上有常年性和季节性之分。过敏性鼻炎起病原因很复杂，与很多因素有关，如内分泌失调、神经精神因素、抗原-抗体反应以及遗传因素等。

 

　　过敏性鼻炎有5大症状：鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、嗅觉减退。以上症状尤其在清晨和季节变换期间很明显，而且反复迁延难愈。

 

　　过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主，尽量远离过敏原，防止呼吸道反复感染。福州台江医院耳鼻喉科医师为我们介绍一套针对过敏性鼻炎的鼻部保健操。

 

　　鼻部保健操具体操作如下：

 

　　揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。

 

　　迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴;

 

　　鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;

 

　　印堂：位于两眉头连线中点。

 

　　揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。

 

　　另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。

 

　　温馨提示：过敏性鼻炎的儿童患者也不少，主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后导致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。