鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻炎针对病情可分为多种鼻炎。不同鼻炎也有其不同的保健方法。下面医师为您盘点出各大鼻炎的保健方法，希望对您有所帮助。 <<<在线医师针对您的病情为您制定保健方案

　　鼻炎的日常生活保健大盘点

　　一、急性鼻炎：1.应注意多饮水。2.室内通风。3.发热时要适当休息，注意保暖。4.出门时需戴口罩。5.饮食宜清淡，易消化。6.使用发汗药物不宜太过。7.中药应轻煎，频饮。8.服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。

　　二、慢性鼻炎：1.平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。2.每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。3.注意改善工作环境。4.注意气候变化，及时增减衣服。5.鼻塞时不宜强行擤鼻。6.不要用手挖鼻。7.经常保持心情舒畅。8.保持大便通畅。9.不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

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　　三、萎缩性鼻炎：1.适当参加体育锻炼。2.每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。3.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4.气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。5.戒烟酒。6.多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。7.不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。8.饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。

　　四、过敏性鼻炎：1.应尽量避免接触过敏原。2.采用正确的擤鼻方法。3.不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。4.加强身体锻炼。

　　以上就是“鼻炎的日常生活保健大盘点”的有关介绍，医师表示，不要小看这些日常保健动作，很多鼻炎患者久治不愈反复发作就是因为日常没有做好保健工作。希望广大患者注意生活细节，改变不好的生活习惯，彻底摆脱鼻炎困扰。如你有更多相关信息需要咨询，可点击免费在线咨询与医师沟通交流，或者拨打我们的咨询服务热线400-0591-266，医师医师将竭诚为您服务。