及时排尿有助预防前列腺增生 专家介绍防病六招

“不要忍尿，有意排尿时尽量排空膀胱。”著名泌尿外科专家、大坪医院泌尿外科主任靳凤烁昨天在讲座上介绍了预防前列腺增生疾病的六大招数。 　　
　　据介绍，营养状况和饮食结构的极大改善，是前列腺增生疾病发病率增长的基本原因。此外，性激素的平衡失调与前列腺增生疾病的发生也有一定关系。而前列腺增生的主要危害是尿路梗阻。如果不积极治疗，可出现膀胱输尿管反流，导致肾积水，压迫肾致使肾功能减退，甚至肾功能衰竭。 　　
　　六招分别是：天气变冷时注意保暖，预防感冒；减轻夜尿负担，饮水和稀食尽量安排在早、午餐，睡前尽量不喝水；不要忍尿，有意排尿时尽量排空膀胱；生活有规律，避免过度劳累与房事；加强活动，不宜久坐；调整膳食，多吃含纤维素食物，保持大便通畅。

...