解忧：轻松改善阳萎的几种药膳

　　中医认为阳痿属肾阳虚败者居多，药膳通过补肾壮阳对阳痿有较好的疗效。

　　雀儿药粥

　　功效　壮阳，补精血，益肝肾。适用于肾气不足所致阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛。

　　配料　麻雀5只，菟丝子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食盐、葱白、姜各适量。

　　制作　1、把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣。

　　　　　2、再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与大米、药汁加适量水一并煮粥，快熟时加入细盐、葱白、生姜，煮熟即可。

　　用法　每日服2次，温热食。3～5天为一疗程，冬季食用效果更佳。

　　圆肉党参炖猫肉

　　功效　健脾益心。也适用于病后体虚、神经衰弱等症。

　　配料　桂圆肉15克，党参30克，猫肉150～250克。

　　制作　将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。

　　用法　吃肉饮汤，隔日1次。

　　核桃炖蚕蛹

　　功效　补脾益肾。也适用于滑精、小儿胃下垂等症。

　　配料　核桃肉100～150克，蚕蛹（略炒过）50克。

　　制作　将核桃肉与蚕蛹同放盅内，隔水炖熟。

　　用法　隔日1次。

　　枸杞羊肉粥

　　功效　滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

　　配料　枸杞叶250克，羊肾1个，羊肉100克，大米100～150克，葱白少量，食盐少许。

　　制作　　1、将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。

　　　　　　2、把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。

　　　　　　3、待粥成后加入细盐少许，稍煮即可。

　　用法　每日1～2次，温热服。　

　　阳痿食疗方

　　功效　补肾助阳。

　　配料　雄鸡肝4只，鲤鱼胆4只，菟丝子粉30克，麻雀蛋1枚。

　　制作　将鸡肝、鲤鱼胆风干，研成细末，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀，做成黄豆大小药丸，烘干或晒干。

　　用法　每日服3次，每次1粒，温开水送服。