过敏性鼻炎的症状及保健

　　常见的过敏性鼻炎的症状包括：
　　1、眼睛发红发痒及流泪；
　　2、鼻痒,鼻涕多，多为清水涕，感染时为脓涕；
　　3、鼻腔不通气，耳闷；
　　4、打喷嚏（通常是突然和剧烈的）；
　　5、眼眶下黑眼圈(经常揉眼所致)；
　　6、经口呼吸；
　　7、嗅觉下降或者消失；
　　8、头昏，头痛；
　　9、儿童可经常揉鼻子

　　常见的合并症状：　
　　1、失眠；
　　2、鼻窦炎，即鼻窦的感染；
　　3、中耳炎，即中耳受到感染；
　　4、鼻出血。

　　得了过敏性鼻炎如何保健
　　过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。
　　当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶、柳絮，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。

　　当症状主要发生在室内：可以注意以下几点：
　　1、注意生活细节；
　　2、控制室内霉菌和霉变的发生；
　　3、彻底杀灭蟑螂等害虫；
　　4、远离宠物。