爱打呼噜的司机更容易出事故

　　不久前，首届国际鼾症外科治疗高峰论坛召开，国内外鼾症治疗专家汇聚上海。福州台江医院耳鼻咽喉科的张宝银医师参加了这次论坛，他说，医学界有统计表明，2至3成的人有不同程度的睡眠疾病，尤其是中老年人，每4个就有1个患有“睡眠呼吸暂停综合征”，这种疾病的典型表现就是打呼噜。

　　上身胖脖颈粗下巴小的人爱打呼噜

　　据《每日商报》报道，医学上把打呼噜称为鼾症，医生将其分成两种，一种是良性的，鼾声均匀规律，声音高低一致，大多是因药物的副作用、饮酒过量、过度疲劳等引起，暂时危害不明显。另外一种就是恶性的，鼾声响亮而不均匀，有呼吸暂停现象。

　　“你去观察打呼噜的人。有的人打着打着，突然没声音了，就见肚子一起一伏，不见鼻孔里有气出来。这就是呼吸暂停。”张医师说。

　　医学上判断睡眠呼吸暂停综合征有一系列标准，成人每次呼吸暂停时间在10秒以上，夜间睡眠时，每小时有5－20次呼吸暂停，称为轻度睡眠呼吸暂停综合征；每小时有20－40次呼吸暂停，属于中度；而每小时超过40次呼吸暂停，就属于重度了。

　　这个疾病好发于40－65岁。张医师在临床接触众多患者后，总结了几点易发人群的体貌特征：上身胖、颈部粗短、小下巴。“另外我还发现，公司老总、司机这类工作压力大的职业男性，也是这个疾病的高发人群。”

　　有些司机出车祸就是因为打呼噜

　　有人把打呼噜成为人类的“隐形杀手”，这是因为一旦打呼噜发展成为睡眠呼吸暂停综合征，睡眠时呼吸暂停，气流中断，血液中的氧气饱和度下降，肌体处于缺氧状态，反复在睡眠中憋醒，会严重危害人体的各个系统的健康。

　　有一个司机，开车是老觉得困倦，尤其是开长途时，经常要打瞌睡。开始他认为是前一天没休息好，可后来发现不管他晚上多早睡觉，第二天总觉得睡得不够。后来发展到，等红灯时也会打盹，这才意识到问题严重，到医院就诊。

　　张医师说，很多睡眠呼吸暂停综合征的患者有这种感受。因为晚上睡觉打呼噜，他们虽然睡了8个小时，实际处于似睡非睡状态，并没有得到足够的休息。有研究统计，睡眠结构紊乱的人，驾驶汽车时发生交通事故的概率高于其他司机的2～3倍。

　　“有个‘有趣’的患者，治疗结束后高兴地告诉我：‘真奇怪，打呼噜的毛病好了，前列腺的毛病也好了’。这个患者以前每晚都要起夜三四趟，以为是前列腺出了问题。其实也是因为呼吸暂停影响睡眠造成的。”

　　这次鼾症论坛上透露，多项研究证实，恶性打鼾患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的三四倍；脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3－10倍。

　　轻度患者侧睡，重度患者手术治疗

　　“轻度睡眠呼吸暂停综合征的人，建议晚上睡觉时采用侧卧位。”张医师说，重度患者则建议手术治疗。

　　“到医院里睡一个晚上，做一次多导睡眠监测，判断你的呼噜情况，从而决定是否适合手术。”张医师说，这个检查毫无痛苦，现在北京、上海等医院已经把这项检查推广到儿童患者。

　　而外科手术，则是重新“改造”患者原来狭窄的鼻腔、咽腔，让容易造成阻塞的器官变得通畅，从而改善打呼噜的状况。从市一医院的情况看，这项手术的成功率挺高。

　　另外，张医师提供了一张表格，你可以对照做一下。

　　请回答在下列情况下，你打瞌睡和入睡的可能性，回答应基于你最近一段时间的日常生活。选择最适合于每种情况的数字：0=从不打瞌睡；1=轻微瞌睡；2=中度瞌睡；3=重度瞌睡。