预防闭经需要注意的事项
时间：2008-3-13 15:54:08本站责任编辑：yue
增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。 ◆ 避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。 ◆ 经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。 ◆ 加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。 ◆ 去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。 ◆ 肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
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