更年期女性不可滥用雌激素

不少更年期女性为了保持青春服用大量含雌激素的保健品，殊不知，乱用雌激素可诱发一系列疾病。医生指出，更年期女性的内分泌水平有较大的波动，虽然雌激素可以缓解更年期的很多病症，但一定要在医生指导下服用。更年期无排卵性“功血”就是由于单一雌激素刺激而无孕酮对抗而引起的雌激素撤退出血，如内分泌失调滥用雌激素有可能加剧病情。

　　为了预防更年期“功血”的发生，广大处于更年期或即将进入更年期的女性应尽量保持情绪稳定，乐观的生活态度，心态平和度过更年期；不可滥用雌激素；饮食方面要注意补充钙质、蛋白质、维生素等，如坚果、鲜奶、海产品等；注意适当锻炼，但不可过于剧烈。太极拳、健身操、瑜迦、游泳等都是比较好的更年期的锻炼方法；出现异常情况及早就医，以帮助安全度过更年期。
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