谈谈我的孕期护肤

 我的护肤历史是从18岁上大学正式开始的，从便宜的大宝、雅芳、玉兰油一直到倩碧、兰蔻、迪奥等等算是个标准的试验田了，成功失败不胜枚举。终于今年的8月份，暮色发现自己怀孕了，由此基本结束了自己的试验田生涯，就由此谈起吧。刚开始知道怀孕的时候一下子什么都不敢用了，甚至天天只用清水洗脸后什么都不抹，当然也跟当时孕早期的反应有关系，总是呕吐、嗜睡、没有食欲，所以对以前的瓶瓶灌灌也完全失去了兴趣，懒得去打理自己，那个阶段人人都说我看起来很憔悴。大概到怀孕3个月的时候，反应终于结束了，这时候也看了一些关于孕期的书籍的杂志，知道了原来孕期并不是什么都不能用的，而且孕期也是需要注意皮肤的护理的。
　
　　这个时候暮色的皮肤也发生了很大的变化，变得非常非常油，毛孔粗大，长了非常多的痘痘，这个时候又开始了我的护肤工作，简单的总结一下我的经验吧。

　　一、孕期护理最最重要的还是安全，毕竟没有什么比宝宝的健康更重要的。严格不能使用的有：美白产品、含维A酸的产品、精油或含有精油的产品、指甲油、彩妆品、染发剂、烫发水。我个人认为不宜使用的有：焕肤类产品、去痘产品、强力抗衰老产品，这类产品里的成分比较复杂，而且国内很多商品都不会标明成分和含量，因此小心起见还是不要使用。还有一个错误观念，并不是纯天然的就可以，一些中药类产品其实也是天然成分为主，但是它们并不安全。（另：精油并不是都不能用，但我觉得安全起见还是停了比较好）

　　二、孕期适合选择以保湿为主的基础类产品。除此以外，平时可以用一些天然的东西做面膜，我用的比较多的是橄榄油、牛奶、蜂蜜和珍珠粉。不要太在意孕期皮肤出现的种种状况，不要急于去解决它们，毕竟它们主要是由于荷尔蒙的缘故，等宝宝生了，一切就会恢复正常了。

　　三、注意防晒和抗衰老。我怀孕到生的时期正好错过了炎炎的夏日，可以说算比较幸运的妈妈，但是有些妈咪正好赶上的话可是一定要注意防晒的，当然其他季节如果要长时间暴露在阳光下也要注意的，孕期皮肤脆弱很容易长晒斑，不注意的话可是得不偿失的，可以选择温和的防晒产品，一些药房品牌和婴儿防晒霜都可以。

　　孕期的激素分泌旺盛，新陈代谢加快，所以我觉得这个时期实际上是女人快速衰老的一个时期，一个比较明显的感觉就是，以前我长一棵痘痘，从开始到基本平复大概是8天，可是孕期这个周期缩短到了3天，这一点让我觉得自己在快速衰老，555555。所以适当的做面膜、补充胶原蛋白、维生素E等等也是需要的。还有就是眼霜不能停哦。

　　四、防止妊娠纹。每次洗澡以后用橄榄油按摩肚皮、臀部、大腿、大臂是安全又有效的方法。当然长不长主要还是和体质、皮肤弹性好坏、肚子大小有关系的。如果自己的妈咪当时没有长，那么自己也会几率比较低哦。另外，年龄小的话也会好一点，肌肤弹性和自愈能力比较强。肚子的太大的话长的几率就更大了，所以孕期也不能胡吃海塞，这样既不利于生产又会容易长纹纹。

　　五、一些小细节。这些是我自己的一点体会，也许会对jms有帮助

　　1.一个是护肤程序之后一定要洗手，一般我们擦护肤产品都是用手指肚或者整个手掌，如果护肤完毕后不洗手的话，这些残留品就会随着你抓食食品进入到肚肚里，很不健康。
　　2.天然的面膜有时候不宜洗净，买一个洁面海棉就ok了，几下就干净了，不过要注意及时更换海绵，里面很容易藏污纳垢。
　　3.调天然面膜是件很麻烦的事，不妨把它放在脸上进行，先均匀的涂一层橄榄油，再用手指粘上蜂蜜用打圈的方式涂匀全脸，最后用相同的方法涂珍珠粉，这样既干净方便的混合了产品，又起到了按摩加速吸收的作用，而且不用面膜碗等工具可以避免二次污染。
 　　4.孕期最好用温水洗脸，孕妇碰凉水对身体不好的。
　　5.婴儿润肤霜一般来说不适宜成年人，主要是它使用矿物油以及很简单的保湿剂，但是它的安全性确实比较好，而且有很好的隔水防护性能，个人觉得还是比较适宜孕期使用，如果觉得功效太简单可以掺一点珍珠粉用。
 　　6.如果皮比较干，可以用蜂蜜代替洗面乳哦。大概就这些了，没有谈到内调，我觉得孕期是心情超好，休息超好，营养超均衡的一个时期了：）

　　最后展示下最近用的比较多的dd，还没有找到一款特别合适的水水，希望大家给推荐一款。左边是橄榄油、蜂蜜、牛奶和珍珠粉。右边是安利的蜂蜜皂、强生的婴儿双倍润肤霜、tbs的接骨花木眼胶、迷奇的丝素蜜（这个刚买的，还没开始用）、c家的吸盘，这个一般一个星期用一次做深层清洁 在网上看到了一个关于孕期使用精油详细介绍，补上，希望对大家有用。

　　不适合孕妇使用的精油这些精油有以下特质： 1、毒性高 2、通经 3、似雌激素 4、引起流产 5、影响荷尔蒙平衡如：尤加利、紫苏、茴香、杜松子、玫瑰、洋甘菊、牛膝草、迷迭香、岩兰草、鼠尾草、马荷兰、辣薄荷、没药、松木、麝香草，应严禁使用。治疗孕期不适的精油预防妊娠纹——薰衣草、橙花、红柑、小麦胚芽油。（按摩）预防静脉曲张——丝柏、柠檬。（按摩）舒解下肢水肿及身体酸痛——橘子、丝柏、薰衣草。（足浴、盆浴）舒解身体及心理疲劳——薰衣草、天竺葵、鼠尾草。（薰香、盆浴）帮助孕妇保持体力、维持健康——柠檬、茶树、红柑。（薰香）透过按摩腹部，与胎儿建立早期连结——橘子、回青橙、橙花。（按摩）促进胎儿健康、减轻孕吐——柠檬、姜。（嗅吸）（丝柏最好是怀孕五个月后使用）
...