吸烟，被公认为是最重要的危险因素之一

众所周知，在现代社会中，许多糖尿病患者的高血糖只是所患代谢综合征中的一部分，由多种危险因素聚集所导致的大血管并发症的危险明显增加。因此，1999年美国心脏学会就提出“糖尿病是一种心血管疾病”，此后又将糖尿病列为冠心病的“等危症”。冠心病、中风是引起2型糖尿病患者致残致死最重要的原因，而引发冠心病、中风的危险因素除糖尿病外，还包括血脂异常、吸烟、高血压、腹型肥胖及缺乏运动等，其中吸烟已被公认为是最重要的危险因素之一。
　　烟草中的尼古丁可使血压升高，心跳加快，心脏做功增加，心肌耗氧量增加，供应心脏的主要血管收缩。另外，还可使血中一氧化碳浓度增高，导致血液携带氧的能力下降，诱发和加重动脉粥样硬化。因此，吸烟将大大增加糖尿病患者患冠心病、中风的概率。研究表明，男性吸烟者上述疾病的患病率和死亡率比不吸烟者增加1.6倍。因此，从这个意义上说糖尿病患者吸烟无异于慢性自杀。

　　每抽一根烟都会使血管收缩加剧，造成下肢缺血，糖尿病+吸烟者患糖尿病足的风险比正常人高出10倍之多。所以，如果您不想因为下肢血管闭塞而彻夜疼痛难以入眠，或患上“老烂脚”，就必须拒绝香烟的诱惑。
　　香烟中含有的烟碱会刺激肾上腺素分泌，导致血糖升高。同时，目前有研究显示，吸烟的人比不吸烟的人患糖尿病的概率更大。
　　所以，糖尿病患者除了要进行合理的控制饮食、运动、治疗及监测血糖外，尤其需要戒烟。简单地说，就是要“管住嘴，迈开腿，不吸烟，心态好”，才能拥有一个健康的身体。