什么样的丰胸方法最有效

        除了隆乳，什么样的丰胸方法最有效？
        回答：
        丰胸秘招
?     抓住丰胸佳期
        在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
        成效分析：这3天为丰胸最佳日期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
?   食补
        1.木瓜炖奶酪
        材料：
        ●木瓜一颗 ●鲜奶两杯半 ●蛋白三个 ●冰糖适量 ●醋少许。
　　做法：
　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
　　2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
　　3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
　　4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
　　功效：白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！
　　2.青木瓜丰胸
　　做法：
　　1、 青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。
　　2、 锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别　　提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象。
　　功效：木瓜拥有多种维他命B 群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔！

　　3．山药、青笋、鸡肝丰胸
　　原料：山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉
　　做法：
　　1、 山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。
　　2、全部原料分别用沸水焯一下。
　　３、 锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。
　　功效：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。
　　4．木瓜、红枣、莲子丰胸
　　原料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
　　做法：
　　1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
　　2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
　　３．核桃、松仁、粟米丰胸
　　原料：核桃、松仁、粟米、冰糖、高汤、色拉油
　　做法：
　　1、 核桃仁、松仁用油炸熟。
　　2、 取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。
　　功效：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。
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